[转帖]抱石保护技巧

逛山

考虑到周末有可能去野外抱石，转贴一个 译自：Climbing Tech Tips 207 作者： Dave Pegg 编译：张清
这是我所亲身经历的最糟糕的一次抱石保护。当时我快要到顶了，两手都抓着讨厌的圆滑摩擦点，突然，我脱落了，背朝地面疾速跌下。我的保护者是值得信任的，他没有退缩。实际上，他一厘米都没有移动。我象飞驰的火车一样朝他撞击过去，将他压扁在地上。结果是我俩都平躺在地，我喘不上来气，而他则浑身青紫，颤抖不已。 抱石中的保护和路线攀登中的保护一样重要，一样需要保护者的认真严谨的操作。我们都曾经抱石和提供抱石保护，但令人惊讶的是，极少有人会在抱石保护方面投入足够的思索和注意，甚至很少有人知道如何进行正确的抱石保护。从我的亲身体验中大家可以看到，一个莽撞无知的保护者，不管他多么强壮多么勇敢，都比不上一个技术高明的保护者。 不够稳妥的抱石保护来自于对抱石保护的错误理解。抱石保护者的目的不在于“抓住”脱落的抱石者，他们要做的是控制抱石者的坠落方向，保证抱石者以脚先落地的姿势落在安全的地方；如果可能的话，尽量减缓坠落速度，减少冲击。 抱石保护首先要求正确的站立姿势。站在可能的坠落冲击点后方约30厘米处，随攀爬者的运动而移动位置。膝盖和肘部要微曲，准备吸收坠落的冲击，提供缓冲。手掌打开，五指伸展――弯曲蜷缩的手指常会在保护中被戳伤。控制自己观看攀爬者的手部动作的欲望，把注意力集中在对方的臀部或背部，这才是你将实施保护的部位。
双手分举保护法[pp=single_ubb,300,425,1e02b1q2052b]sid=193933&surl=http://www.lspandeng.com/bbs/&url=http://p.qihoo.com/pic/1e02b1q2052b&rurl=http://yp.qihoo.com/pic/1a02d59q12bb0.jpg&rurl_w=300&rurl_h=425[/pp]
对大角度、中等高度的抱石路线提供保护时，目标在于用两手同时托住脱落者背部上半段的两侧，正好在腋窝下方的位置，这能保证他以正直姿势落地。保护时手指伸开，双手尽可能地靠近攀爬者的背部移动，这样脱落时不会有太多出现加速度的余地.
双臂平行肘弯保护法[pp=single_ubb,300,285,1901823q623c5]sid=193933&surl=http://www.lspandeng.com/bbs/&url=http://p.qihoo.com/pic/1901823q623c5&rurl=http://yp.qihoo.com/pic/1c03662qa0ef.jpg&rurl_w=300&rurl_h=285[/pp]
对于比较低矮的大角度路线，保护者很难站到攀爬者下方。此时，应以站姿或蹲姿呆在攀爬者的一侧，双臂微微弯曲，平伸在攀爬者的上背部下方约10厘米处，随时准备用肘弯提供脱落时的支托。
臀部托举法[pp=single_ubb,300,412,1f0112fq61f8e]sid=193933&surl=http://www.lspandeng.com/bbs/&url=http://p.qihoo.com/pic/1f0112fq61f8e&rurl=http://yp.qihoo.com/pic/190463eq9d84.jpg&rurl_w=300&rurl_h=412[/pp]
在比较高、角度比较小的路线上，抱石者很可能以脚朝下的姿势脱落。保护者双手伸展开，随着攀爬者的臀部移动，同样，要尽可能地贴近他。一旦出现坠落，托住臀部，引导脱落方向，让他落在安全的地方。
一个精通上述技巧的好保护者，能使你信心十足，敢于完成大头朝下的动作，或者是长距离的动态以及非常高的抱石路线（HIGHBALL）。
但是，不管有多么好的保护者，也不能抹杀抱石固有的危险性。记住，无论何时，你的可怕坠落不仅给自己带来风险，同时也威胁到你的保护者。行事要周密谨慎，事先与保护者一起探讨将要面对的抱石路线以及可能出现的危险。有时候，要懂得知难而退。

老雷

认真看完学习了！