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[攀岩] 新人训练误区大汇总

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电梯直达

1^#

发表于 2009-3-19 01:01:15 |只看该作者 |正序浏览

最近新人比较多，尤其是新到一批绝色美女，忙坏了岩馆里纯情男生的眼睛，为了帮助他们尽快提高技术，大伙畅所欲言，把训练中常见的意识错误或者动作错误汇总在此，新人注意了请在心里默默对号入座，同时对将来进来的新新人，和我们这些一瓶不满半瓶子晃荡的粗糙男人，也有一定启示作用

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蓝色之艺

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6^#

发表于 2009-3-20 10:52:44 |只看该作者

我觉得自己横移还不过关呀！
不但耐力没练出来，动作也很变形！
努力呀！加油呀！
在此也要感谢大家对我的指导和鼓励！

[ 本帖最后由蓝色之艺于 2009-3-20 10:54 编辑 ]

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马戈

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5^#

发表于 2009-3-19 23:19:11 |只看该作者

当你的力量和体重都在逐渐增长时，攀爬时一定要热身，选择大点，不要做动态，充分热身后再进行有难度的攀爬，才能保证大家快乐、健康的攀爬，韧带拉伤恢复很慢，大家一定要注意，我以我右手无名指起誓，这是我的切身体会！！

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大元

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4^#

发表于 2009-3-19 13:47:14 |只看该作者

我看看，虚心接受。可惜我是男的

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雪地狂奔

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发表于 2009-3-19 08:43:02 |只看该作者

杀手如此恳切的殷殷期盼和肺腑直言只可惜没有绝色看呀！

还没玩过户外就嫁人挺亏的！玩了后再嫁人，嫁谁玩谁！

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撒手

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发表于 2009-3-19 01:19:19 |只看该作者

我先说个，就是不要急功近利，如果从左到右一遍横移都过不去的话，就是一天25小时趴在屋檐底下打算哪怕用牙咬住也要上了他，也是不可能的，我想屋檐也会嘲笑你的，所以还是踏踏实实练横移吧，任何高手都不是一朝一夕就能蹦出来的，同样如果不打好基础，不切实际地做一些跟自己能力不符的事，可能结果只是自己的积极性受到打击、自尊心倍感挫折，相反，功到自然成，成功只把机会留给那些有准备的人，你的基础打好了，只要稍加点拨，便能飞黄腾达上屋檐，为了咱们美丽古城的攀岩事业，请不要急功近利，拜托了

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