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小雨岩志------爱攀岩-爱生活
12月18日比赛之感 第一:没有经验,爬第二条线时尝试次数过多,应该把有限的体力运用在有效有质量的攀爬中,统计中这条线我尝试了8次,心急步伐不稳,动作自然不到位锁不住身体。在之后的第3,4条线上我都加以改正,5分钟内给自己3,4次攀爬尝试机会。
第二:第三条线时完全可以完攀,但是不动脑子,或许是太关注上面的牛头点,自己也知道左脚站的太低,竟然忘了踩在用过的手点上。还是爬的路线少。
总结:爬的很烂,对自己相当不满意!万丈高楼平地起,以后老老实实练习横移,用心感受重心的转移,给自己制定计划并尽力完成!从最基本的开始练习,还要注重耐力训练,减肥计划虽然未见成效,相信冰冻三尺非一日之寒,我要坚持进行。不要再得瑟吃饭,喝酒了。太难受!最后谢谢师父,逛山,小黑和大家们平时对我的赐教指点,谢谢大元亮灯! 希望你们再接再厉,不吝赐教,对小雨要严格要求呦! |
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