冬日很暖 不及岩馆

大元

哇 这么多技术上和情感上的关心 谢谢大家了。
其实技术上的注意事项和意识上的注意我和天天都说过N次，
但尤其是意识上的注意，必须是攀爬者有了一定的理解能力才会意识到的
希望再不要有崴脚的了
感谢大家关心

小隐

注意修养，早点回岩管哦，我们再去走太白，O(∩_∩)O

小隐

注意休养，额，错字错字

天天~

谢谢大家这么多的关心和祝福，虽然崴了脚，但心里暖的很。

经过这么一次，明白在我们从事的这项运动中，安全意识比其他任何都重要，不仅是为自己，更是为了我们的家人（这次受伤麻烦了身边很多人，让他们担心、操劳）。真希望大家能够引以为戒，就像逛山说的，时时刻刻脑子里应该有这个绷紧的弦，不仅提醒自己，也提醒身边的岩友们。

安全第一，快乐攀岩。

天天~

韧带、关节囊损伤前20天一定要严格制动，要不然以后会出现关节囊松弛等情况，崴脚会变成常见情况，20天以后 ...
马戈 发表于 2010-12-10 00:59

谢谢马大夫的专业建议，这个一定得注意，不敢总学袋鼠了

天天~

建议大元天天好好看看逛山转发的那个“远离攀岩运动伤害”帖子和录音，里面提到关于伤后修养和修复的方法， ...
燕燕 发表于 2010-12-10 14:29

谢谢燕儿，我好好看看那个帖子

天天~

攀岩要吃亏就是大亏！所以安全意识不管难不难都得培养！因为这是一个攀岩者的最基本的素养区别只是在于有经 ...
逛山 发表于 2010-12-12 09:51

接受批评！安全意识必须一定要有！

天天~

注意修养，早点回岩管哦，我们再去走太白，O(∩_∩)O
小隐 发表于 2010-12-13 10:24

太白太白！我们冬天再去走一次！O(∩_∩)O

蓝色之艺

好好养哦，不要想我们，我们会一直想你的

天天~

……哦了！