老陕攀登»广场 › 灌水贴图 Our Happy Time › 冷娃热秀 Climbers Show › 新玩法~一个虐待与被虐待的训练方式

12 / 2 页下一页

发新帖

查看: 1486|回复: 13

上一主题

下一主题

新玩法~一个虐待与被虐待的训练方式

8 主题	0 好友	1404 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 5
金钱: 1296
贡献: 299
最后登录: 2013-1-19
注册时间: 2011-10-11
精华: 0
积分: 1404
帖子: 195

发消息

电梯直达

跳转到指定楼层

1^#

发表于 2012-2-28 16:24:32 |只看该作者 |倒序浏览

岩馆终于在灌了水的一周后，开了馆，虽然垫子还是那么的湿，岩馆还是那么的阴冷~~可是却给了我复出的机会......
昨天废柴和逛山研究了一个新的锻炼方法，最初让我感兴趣的是可以拿着竹竿指挥逛山攀爬一些我随意指的岩点.....心中有了邪恶的想法后，开始指挥逛山，不出我所料，5个岩点后逛山掉了下来......指挥逛山攀爬了三次，结果逛山没有一次爬过5分钟。
不过出来混迟早都要还的.....轮到逛山指挥我了，还好逛老师没和我计较，还是指了一些比较适合我的岩点，虽然第一次蹭着岩板摔了下来，虽然爬了三次没有一次坚持下来，但是却觉得很开心，这种玩法既锻炼人可以增强臂力，有没有横移那么枯燥，对于新人的我来说真的很受用，建议大家在下次可以体验一下，体验一下这个虐待与被虐待的训练方法。
顺便贴张留下证据的脚印

鸭子.jpg (19.99 KB, 下载次数: 99)

鸭子.jpg

分享到: QQ空间 腾讯微博 腾讯朋友

收藏0 顶！0 踩！0

回复

使用道具举报

442 主题	0 好友	8538 积分

Rank: 8 Rank: 8

威望: 273
金钱: 6556
贡献: 427
最后登录: 2024-7-14
注册时间: 2008-6-24
精华: 19
积分: 8538
帖子: 2681

发消息

2^#

发表于 2012-2-28 18:50:38 |只看该作者

你那个指法再猛的猛男也坚持不了5分钟！
不信你下次给你弟指。

回复

使用道具举报

123 主题	0 好友	1808 积分

威望: 40
金钱: 1380
贡献: 72
最后登录: 2013-1-30
注册时间: 2008-6-24
精华: 1
积分: 1808
帖子: 686

发消息

3^#

发表于 2012-2-28 20:43:36 |只看该作者

帖子总是无意间泄露人的隐私，黑姐是虐与被虐，1nan是早泄，逛山是坚持不了5分钟，另外更多大家自己发现吧

hi! What are you doing?

回复

使用道具举报

29 主题	0 好友	1808 积分

爱生活爱攀冰

威望: 5
金钱: 1518
贡献: 140
最后登录: 2013-2-12
注册时间: 2011-3-2
精华: 0
积分: 1808
帖子: 559

发消息

4^#

发表于 2012-2-28 20:46:28 |只看该作者

杀杀看的好細啊

想象很丰满，表达很骨感

回复

使用道具举报

26 主题	0 好友	2219 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 1
金钱: 1901
贡献: 225
最后登录: 2013-1-29
注册时间: 2009-8-2
精华: 0
积分: 2219
帖子: 632

发消息

5^#

发表于 2012-2-28 20:49:48 |只看该作者

我怎么没看出来跟1楠有啥关系

让习惯符合标准让标准成为习惯

回复

使用道具举报

123 主题	0 好友	1808 积分

威望: 40
金钱: 1380
贡献: 72
最后登录: 2013-1-30
注册时间: 2008-6-24
精华: 1
积分: 1808
帖子: 686

发消息

6^#

发表于 2012-2-28 20:50:58 |只看该作者

http://www.lspandeng.com/bbs/viewthread.php?tid=6368

hi! What are you doing?

回复

使用道具举报

1 主题	0 好友	352 积分

威望: 0
金钱: 290
贡献: 1
最后登录: 2013-2-25
注册时间: 2008-8-8
精华: 0
积分: 352
帖子: 123

发消息

7^#

发表于 2012-2-29 09:40:39 |只看该作者

这种训练方法很早就有了啊。。

回复

使用道具举报

442 主题	0 好友	8538 积分

Rank: 8 Rank: 8

威望: 273
金钱: 6556
贡献: 427
最后登录: 2024-7-14
注册时间: 2008-6-24
精华: 19
积分: 8538
帖子: 2681

发消息

8^#

发表于 2012-2-29 10:13:35 |只看该作者

恩就是这个是我在四川攀冰的时候跟别人聊起的。回来试试，

回复

使用道具举报

8 主题	0 好友	1404 积分

Rank: 7 Rank: 7 Rank: 7

威望: 5
金钱: 1296
贡献: 299
最后登录: 2013-1-19
注册时间: 2011-10-11
精华: 0
积分: 1404
帖子: 195

发消息

9^#

发表于 2012-2-29 10:27:35 |只看该作者

回复 2# 逛山

今天我就给小黑指指......

让你看看传说中的真男人........

回复

使用道具举报

33 主题	0 好友	3384 积分

威望: 80
金钱: 2949
贡献: 713
最后登录: 2012-12-10
注册时间: 2008-6-26
精华: 3
积分: 3384
帖子: 519

发消息

10^#

发表于 2012-2-29 14:04:04 |只看该作者

我们常在岩馆这样互相指点攀爬练耐力。一般都是只指手点，每次连续指两个点，脚点随意。

这种方式对指线人也是一种练习，根据攀爬人的状况，如何合理得靠谱得指点而达到练习的目的而不是很快掉下来。

我要很多很多的爱,如果没有就要很多很多的钱,如果二者都没有,那么我还有健康。

回复

使用道具举报

12 / 2 页下一页

发新帖

广场|

	友情赞助商

Archiver|手机版|老陕攀登 ( 陕ICP备10003142号 )

GMT+8, 2025-5-2 02:11

Powered by Discuz! X2.5 Licensed

© 2001-2012 Comsenz Inc. Design Singcere.

回顶部