大家来总结总结半脊攀登的收获

逛山

食品：
受欢迎：泡馍（适合大本营和4400C1）、紫菜汤、老坛子方便面、八宝硬糖、咸干花生、泡腾片、脱水蔬菜（用胡椒和盐做蔬菜汤）、土豆泥、炒咸菜、香肠、泡腾片、燕燕给的风干肉（穆阳烤肉）、柠檬片。（不必要的零食可以不带、没有精力吃）
食品黑名单：精致麦片、囊、蒜蓉味吊炉花生、香蕉片、
食品数量可少不可多，这次已经极力的控制食品数量了但是还是带多了。高海拔下面人胃口下降。应该以平时的8分饱的数量带食品。
燃料：
本次燃料6个高山罐1.5升汽油6个人基本刚好！如果雪线以上6人一天燃料为3-4个高山罐0.5升汽油。（温度不太低且无风情况下）
装备：
如果线路上有攀冰难度则2人结组需要5根冰锥、30m主绳、30m牵引绳、4个快挂、一对或两对小冰镐。（行进间保护必须要2对小镐)散锁可以不用或者1个
登山杖必不可少，在雪线下用双杖、雪线上行走时用一杖加一大镐、登山杖冰川行走时候不要带腕带、万一滑坠可以弃杖，压镐制动。
帐篷最好还是有前庭的、睡袋可以考虑两人一个，王练给卖的垫子很不错、地席一定要大点，不行就一个帐篷两个地席，边缘折起来50cm左右防止帐篷上的水吧睡袋打湿还可以防风保暖。
帐篷内外帐要分离。用登山杖扎不用带地钉。

人员:
自助的阿式攀登，要求每个人能力都非常强，2人一组无论结组、行进、保护、下降、都是效率最高的，以后登山中应该尽量2人一组，大团体人数不应该超过6人。6人组可以尝试3人一组，下降可以采用接力下降。6人以上团体会明显降低效率。

时间：
时间控制尽量流出余量、每天行进时间控制在6小时以内、扎营时间5点左右、正常行进期间早上起床时间7点以前，早上起床以最快的速度收帐篷则可以提高收营效率。

细节习惯：
保温壶水喝空后应该打开盖子放在炉头附近，这样灌水的时候不用到处找空壶，可以节省体力。不然要把所有的壶都掂起来看有水没。喝了半截的水壶吧外面的盖子打开放着。灌满的水壶则可以全部盖好。
起床后个人吧自己帐篷里面除了垫子的所有东西都收拾好再出帐篷、后面的人在里面把帐篷里的垫子都卷好后出来！出来后就可以直接吧所有东西拿出来立即收营。暴风雪天气除外。
四川下雪含水量高、冲锋衣应该在羽绒服外面。
脉动瓶子很有用睡前灌一瓶热水放在睡袋里面，雪山一般都会很干燥，晚上需要补充水分。我一般以晚上要喝掉一瓶水。

技术
坡度在35-60度左右可以不结组、因为这个坡度基本没有裂缝。在冰坡顶部的凸褶皱区和冰塬区有裂缝，需要结组行进。
裂缝区行走时候用登山杖当探针探路行走。避免掉入冰裂缝、这样虽然行走效率低、但是一旦掉入冰裂缝会浪费大把时间，所以还是值得的。
暗裂缝，一般由于下面是空的，在反射阳光的时候会和其他雪颜色不同。冰塬区的暗裂缝看过去会有暗色条纹。
下撤如果对线路熟悉、能见度好、没有冰裂缝，可以使用坐姿滑降以提高效率。但需要注意用冰镐控制滑降速度，一旦失速应该及时翻身压镐制动。
冰洞可以竖着打，只要强度够、这样在冰川上打的冰洞很省刨雪的工作量。冰洞下降的时候可以用冰镐劈进冰层做副保护、这样第一个下去的人可以测试冰洞强度。靴镐下降法要求满冰糕深的硬雪。不够这样条件的就需要挖雪槽。

雪地狂奔

哎，同样是花生咋差距就这么大呢！我深深的为蒜蓉吊炉感到难过

燕燕

不太明白，2人一个睡袋是什么概念。

逛山

就是两个人盖一条鸭绒被！下面直接用垫子！这样可以少背4斤而且有助于增加和队友感情。哈哈但还只是科研阶段。

瑶族丫头

这么多要领的，我咋觉得我这辈子都上不去雪山了呢。

紫格.xixi

认真看完一遍了，越发发现我更适合跟商业队

清风

1、要提高效率，能不接组最好不接组，能够走上去的绝不打保护，当然前提是没有裂缝，也不会滑坠，（或者说，你完全有能力应付）理论上，只要你能走上去，就可以走下来，不能走的也可以倒攀提高效率。需要提醒的是要注意短板效应，关注能力最弱的队员。提高效率不能以牺牲安全为代价。

2、效率与安全永远是一对矛盾，所以冰川行走、滑坠制动等雪山技术必须熟练操作且不断精益求精。技术上升才能带动效率的提高；高效才能安全，最终形成良性循环。
3、所有成员都要有统筹安排，提高效率的意识。比如上升过程中，就要想好下降时的技术操作。先到达营地的人可以先搭好帐篷，或者先烧水做饭，必要时，应提前做好相应准备。总之，提高主动性，有团队意识，主动分担工作才能提高整体的效率。

清风

关于两个地席，边缘折起来50cm左右防止帐篷上的水吧睡袋打湿还可以防风保暖

关于这一点，实际观察到的现象是，铝膜地席折起部分附着着很多水珠，依然会将睡袋打湿，我考虑原因可能是，铝膜地席紧贴帐篷，温度较低，可以防止帐篷外的水进入浸湿睡袋，却无法保证低温的情况下，人体呼出的热的水蒸气，及帐篷内热的水蒸气在温度较低的铝膜表面冷凝，形成水珠。所以关于这一点，还需要有更好的解决方案。

蓝色之艺

我来总结下哦！
1、杀人游戏已经不适合我们在火车上玩了
2、燕燕带的风干肉很好吃
总结完毕

苏菲儿

以后出行我要参考天气预报