关于攀岩

蓝色之艺

       攀岩是从登山衍生出的一项运动。在约1970年前攀岩一直附属登山系统之下，目的只是为了克服登山过程中的困难。直到70年之后，在法国，攀岩真正变成一项独立运动。

目录[隐藏] 1 攀岩类型 1.1 从地点分类 1.2 依攀登方式分类 1.3 依确保方法分类 2 攀岩竞赛 3 攀岩分级 4 攀岩装备 5 攀岩地点 6 攀岩运动伤害 7 外部链接

攀岩类型
从地点分类

• 户外攀登─在户外的天然岩壁上攀登
• 室内攀登─在室内人工岩场攀登
• 抱石─在不利用绳索，在一定的高度下进行路线的攀登。
• 冰雪攀─利用冰斧(冰镐)、冰锤、冰爪等冰攀工具，在冰雪地上、结冰的瀑布或是冰墙上，使用冰攀工具攀登。
• 绳队攀登─因路线过长，需要多绳距的攀登，常为大岩壁攀登或是冰岩攀登。

依攀登方式分类

• 传统攀登(Traditional Climbing)─传统攀登是由攀登者，沿路自行架设保护点。而目标为完攀。因沿路没有永久保护点，所以传统攀登通常为沿着裂隙攀爬。可分为人工攀登与自由攀登。
  • 人工攀登(Aid Climbing)─使用人工工具攀爬攀登过程中会借助器材的能力，如手抓脚踩绳梯、固定点、保护点，如上升器、绳梯、岩钉、岩槌…等。但因岩钉对岩墙会造成破坏，在讲究环保的现在，一般仅使用岩楔做固定点或确保点。
  • 徒手攀登(Free Climbing)─这个名词是相对于人工攀登而产生的，攀爬时只靠身体的四肢抓踩天然的把手点或踏足点，传统装备只是用来架设确保点，并非上升施力之用，而绳子只作为确保安全之用。
• 运动攀登(Sport Climbing)─与传统攀登不同之处是，攀爬路线已预先设置保护点，攀登者并不须要自行放置保护点。攀岩运动发展至今，因技术及器械的进步与推广攀岩运动的目的，运动攀登因安全、入门容易等因素，目前已成为攀岩界的主流攀登方式。从早期攀岩一直发展到后期，部分的攀岩者渐渐离开高山岩场，而成为新兴运动。攀登者攀爬已有永久保护点的岩场，如人工与天然岩场。攀登者的目的不在只是登顶，还有挑战更难的路线。
• 抱石(Bouldering)─不利用绳索，在安全的高度(约6米以下)进行的攀登。不用绳索的攀登方式，而是使用抱石垫。注意抱石须与独攀(Solo)有所区别。独攀属危险性极高之攀岩运动。

依确保方法分类

• 先锋攀登(Leading)─在岩墙上的保护点尚未架设前，攀岩者必须先锋攀上去，沿路挂上快扣，再把绳子挂入快扣内作为确保。
  • On-Sight:攀登者一次过完攀，没有坠落，之前没爬过该路线，亦没看过别人攀爬或任何的相关资讯。
  • Flash:攀登者一次过完攀，没有坠落，之前没爬过该路线，但是有看过别人攀爬或是研究过相关资料。
  • Red-Point:与Flash一样，攀登者一次过完攀，但曾经攀爬过该路线并坠落过。Red-Point就是经过练习后的Flash.
  • Pink-Point:与Red-Point一样，但路线上所有快扣已经预先设置好，攀登者(先锋)只须入绳作保护。
  • Yoyo:先放置确保点；在每次尝试之后绳子就扣在某些确保点上。也就是说，每次都从最低点开始起攀，不过坠落后绳子并不取下，下次攀登时前次的部分是top-roping，超过前次高度后才转换为先锋。
  • Hangdog:攀爬时，经过坠落，并可悬挂在岩壁上休息，然后完攀。
• 上方确保(Top-roping)─事先将保护点架好在攀登路线的上方以悬挂绳索，攀爬者以该绳索作为保护进行攀登。
• 后继者攀登(Second)-为先锋后攀登，沿路解开快扣(或回收先锋所留下的快扣)前进。

攀岩竞赛

• 难度赛: 通常在高15米以上的人工岩墙举行，比赛采On-Sight先锋攀登，比赛前选手有约六分钟的时间观察路线，观察后回到隔离区，再依次需出场。每名选手仅有一次攀登机会，且不得观看别人比赛。限制时间６~８分钟不等。最后依攀爬高度来计算成绩。
• 速度赛:速度赛的路线比难度赛简单许多。在无失误状况下，每名选手皆能完攀。因此考验的是选手攀爬的速度。
• 抱石赛:与难度赛类似。抱石赛是在安全的高度下的岩场进行，而是以安全护垫为确保。在时间内不限攀登次数，每场约有４~8条路线，每条路线皆有中继点(Zone Point)与完攀点，比赛成绩以完攀（须通过中继点）与抓到中继点的数量与攀爬次数来评断。

攀岩分级

• 人工攀登─目前大家都使用同一种系统，但有很多种诠释。
  • A1: 所有的固定点都很容易放置而且牢固。
  • A2: 固定点都还算牢固，但是放置不易。
  • A3: 固定点放置很难，但是还是可以找到几个牢固的固定点。
  • A4: 一排固定点中有好几个都只能勉强支撑身体的重量，千万不要有大的坠落。
  • A5: 超过20米以上的固定点都只能勉强支撑身体的重量而已，坠落就挂了。
• 抱石:V难度系统为约翰‧薛曼创立，难度从V0-开始到V16。
• 自由攀登
  • 1973年Sierra引进美国。(YDS系统)
    • 级数１：散步。
    • 级数２：健脚。
    • 级数３：简单技巧，有时需用到双手。
    • 级数４：手脚并用往上爬，刺激而不危险，不用绳子确保。
    • 级数５：光是手脚并用还不够，需要点攀爬技巧，很危险，最好有绳子确保。
    • 级数６：人工攀登
  • 其他尚有英国系统、UIAA系统、巴西系统、澳大利亚系统与法国系统等。
• 危险程度分级
  • 因传统攀登需自行架设确保点，另外也有人以确保点的架设安全来分级。
  • 分为：S (safe, 常省略), R(risky), X(dangerous)
• 比较表格

Rock Climbing Rating Systems
Sierra (USA)	British (UK)		French	UIAA (Central Europe)	Australian	GDR (Eastern Europe)
5.4
5.5	4a	VS
5.6	4b
5.7	4c				15
5.8		HVS	5a	6-	16	VIIa
5.9	5a		5b	6	17	VIIb
5.10a		E1	5c	6+	18	VIIc
5.10b	5b		6a		19
5.10c		E2		7-	20	VIIIa
5.10d	5c		6b	7	21	VIIIb
5.11a		E3		7+	22	VIIIc
5.11b			6c		23
5.11c	6a	E4		8-	24	IXa
5.11d			7a	8	25	IXb
5.12a		E5		8+	26	IXc
5.12b	6b		7b
5.12c		E6		9-	27	Xa
5.12d	6c		7c	9	28	Xb
5.13a		E7		9+	29	Xc
5.13b			8a
5.13c	7a			10-	30
5.13d		E8	8b	10	31
5.14a				10+	32
5.14b	7b		8c
5.14c		E9		11-	33
5.14d	7c		9a	11

攀岩装备

• 吊带(安全带)：安全吊带的设计以分散冲击力、人体舒适、安全为要点，可分为攀登用与多功能用两种。
• 攀岩鞋：攀岩鞋最大的特色就是很合脚，是为了让脚能用脚尖在很小的点上施力，刚开始攀岩的人会不太习惯，会有点痛。设计良好的岩鞋不但能帮助攀岩，也能保护脚。
• 岩盔：岩盔可保护头部，防止小落石等东西及坠落时的意外撞击。
• 粉袋：将镁粉置于粉袋中，而粉袋则扣或绑在腰际；镁粉 (碳酸镁粉) 作用是吸收手掌上的汗水，以防止滑落。
• 快扣组(Quick Draw)：由两只钩环与一条绳环组，用来连接攀登绳与岩面上的确保点，确保点可为岩楔或bolt。将快扣挂入确保点后，将绳子挂入快扣中，可保护确保者在意外坠落。
• 确保器：安全确保使确保者用之来连接攀登绳，以增加摩擦力达到制动目的的方式来确保攀登者安全。常见确保器有猪鼻子(ATC),八字环(figure 8),GriGri。
• 钩环：连接安全吊带与固定点或上攀、下降确保主绳，以不锈钢或铝合金为材质，方便单手操作，不同钩环有不同的承重，一般约为2000公斤左右。
• 主绳：攀登主绳主要作用是当攀登者不管任何因素坠落时，保护攀登者用。攀登用绳都必须经过U.I.A.A或C.E.检验合格，依使用方法与粗细可分为单绳、双绳、双子绳(对绳)，或是分为静态绳与动态绳。先锋攀登必需使用动态绳。
• 抱石垫:为了减少户外抱石的运动伤害所设计的垫子。

攀岩地点

• 台湾

天然岩场
东北角龙洞岩场、大炮岩、热海岩、台南关仔岭、南雅奇岩 高雄寿山、西子湾、柴山、铁岭、向天湖 人工岩场
Y17台北市青少年育乐中心、风城攀岩馆、台北市万华运动中心攀岩馆、北投运动中心、内湖运动中心、槟榔路、政大、树林极限运动场、东海大学

• 泰国

Krabi

• 香港

东龙洲、狮子山、太平山、笔架山、飞鹅山、聂高信山

• 澳门

龙爪角

• 中国

广西省阳朔 月亮山、铜门山、大榕树、酒瓶山、姆指峰、白山、雷劈山、矮山 广东省广州市白云山 (广州)、英德市、 春湾 云南省昆明 北京白河 上海 上海恒毅攀岩馆www.hyclimbing.com
攀岩运动伤害攀岩运动大量使用手部力量，因而运动伤害集中于手指、手腕、手肘及肩部等部位。其中手指的侧韧带与第二环状滑车较为常见。


[编辑] 外部链接

• IPURE 爱漂儿 Climbing 攀岩
• 香港攀登运动总会
• 台湾攀岩数据库

取自"http://zh.wikipedia.org/w/index.php?title=%E6%94%80%E5%B2%A9&variant=zh-cn"

大元

学习一下，坐下看，挺多的

蓝色之艺

原帖由 撒手 于 2009-3-23 18:04 发表
我没看错吧？？？？？？？？？？
蓝塞主人！！！！！！！！！

咋！？！我就不能科普一下基础知识？

撒手

我没看错吧？？？？？？？？？？
蓝塞主人！！！！！！！！！

马戈

等咱们打下台湾，也去攀一圈