关于攀岩时的恐惧感

奋青

想请教各位前辈一个问题，最近我在岩场练习攀岩，突然觉得产生了一种恐惧感，不知怎么去克服，总是喜欢反复检查绳结和安全带有没有绑好，主锁有没有锁好。甚至在岩壁上的时候还是会去检查 ！我记得第一次攀岩的时候有些恐惧，后来爬了几次就不怕了，可是半年之后又开始怕了。我在岩场问了同伴和教练，他们说也会这样越爬越怕。
    因为有时候在高空，害怕安全问题，很多动作不敢去做，这种恐惧感挺限制水平提高的 。所以我想请教一下各位前辈们，是不是也遇到过类似的情况，如何去克服啊？

尘埃

多检查几遍也不是啥坏事，别太往心里去。
另一方面，攀岩本身就是一个自己跟自己较劲的运动，也包括跟自己的恐惧较劲。其实很多老岩友依然会恐惧，这个没什么好办法，只能自己咬咬牙克服。冲坠，冲冲就习惯了。

大元

认真仔细——大胆自信——尽情享受

雪地狂奔

哈哈，我么事死胆大！

镜子

冲追不敢享受，上次冲追下来惊恐万分，现在后遗症相当厉害，先锋想都不敢想，连顶绳爬起来也格外心虚。。。

guobin2590

严谨操作，放开去爬。
享受冲坠！！

文菲

哦，我也是马戈说的那样的，我不恐高不怕冲坠，就是老担心器械担心绳子

冷月寒潭

反复检查是强迫症，就像你已经下一层楼了，非要在回去再扭一把门锁，看看锁好没。
马戈 发表于 2011-1-5 13:16

马戈 我就是这 这个咋办？

冷月寒潭

多练习几次冲坠 就好了

cai

我总是害怕冲坠后撞向岩壁。。。现在还害怕先锋。。。