09年5.1巨献“徒步长坪、攀登四姑娘山二峰”

小哥

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五一活动线路：长坪沟徒步+四姑娘二峰攀登












【目的地简介】：
四姑娘山，在藏语中叫"斯各拉"，即为"掌管生日的主神"。它是阿坝州已批的三大国家级风景名胜区之一，又是国家自然保护区，目前正在待批世界自然遗产。距离成都228公里，总面积达700余平方公里。四姑娘山即是景区内四座并立的山峰，其主峰海拔6250米，在四川境内仅次于贡嘎山，享有"蜀山皇后"美誉。（3峰海拔5664米、2峰海拔5454米、大峰海拔5355米）。这里终年积雪，冰清玉洁，根连地厚，峰插天高，白云浮玉，光摇烟霞，山麓下有5000多平方米的草坪。四姑娘山，景区分为四山三沟（山：1--4峰；沟：海子沟、双桥沟、长坪沟），被誉为“东方的阿尔卑斯”。
四姑娘山地区被称为成都后花园，是登山探险的理想场所，而08年7月22日清晨，在成都高楼往西边看，居然可以看到这座巍峨的雪山！正如我所说“生在成都，活该幸福”。
相关链接：7月22日成都西北出现的雪山，经确认，是四姑娘山幺妹峰无疑~

【本次活动特点】：
假如你已经有过高海拔徒步经验,假如你想尝试攀登一座5000米以上的雪山.假如你更倾心于一座美丽的雪山,那么,跟我们去二峰吧!二峰山型俊俏,酷似珠峰.以其便利的交通条件,完善的后勤保障,相对容易的攀登难度,优美的风光,同样也是众多山友第一次登山首选山峰.
【活动类型】：登山
【活动时间】：2009年5月1日~5月6日

【集合地点】：成都武侯祠青年客栈  成都市武侯祠大街246号（武侯祠斜对面）
【出行方式】：飞机或是火车到达成都集合，全程包车+徒步登山
【难度指数】：★★★
【强度指数】：★★★★
【风光指数】：★★★★★
【经验指数】：★★★★
【活动组织】：天路户外、哈哈户外、八千里户外
【活动人数】：10~20人
【活动领队】：小哥（天路户外）
茉莉花（哈哈户外领队）
中国登山协会初级户外指导员、
深圳市登山协会注册山艺领队、
深圳市体育局三级社会体育指导员、
深圳市急救医疗中心现场医疗急救救护员
小青蛙（八千里户外领队）
2006年
    5月.登顶彭州九峰山.
2007年
    5月  中国移动成都高校攀岩巡回赛为期一个月的保护人员.
    6月1日~6月3日  领队都江堰虹口攀岩速降
    8月  参加第五届全国大学生攀岩锦标赛
    9月5日~9月11日  虎牙大峡谷穿越（平武穿越松潘），负重7天极限穿越
    9月  正式加盟成都八千里户外
    10月1日~10月4日   领队四姑娘山二峰攀登
2008年
    4月2日~4月6日  领队四姑娘山二峰攀登
    5月1日~5月4日  领队四姑娘山二峰攀登.   
    5月10日~5月22日  领队都江堰虹口、桥降、攀岩、溯溪   
    6月7日~6月10日  领队嘉子峰小贡嘎及日乌且冰川徒步探险
    6月11日~6月15日  攀登贡嘎北部日乌且沟隐海子未登峰，由于装备和天气的原因在5100米左右的地方被迫下撤。
    6月28日~7月1日  领队四姑娘山二峰攀登
    7月3日~7月6日  领队四姑娘山二峰攀登.
    7月11日~7月13日  领队康定雅家埂海子休闲游
    7月24日~7月27日  领队.四姑娘山二峰攀登
    8月16日~8月25日  领队贡嘎山全线徒步及贡嘎中部5588米山峰那玛峰攀登10天
    9月12日~9月15日  领队四姑娘山二峰攀登
    9月30日~10月4日  领队四姑娘山二.三峰连登
    10月6日~10月8日  领队四姑娘山二峰攀登
    11月~12月  随四川省登山协会为中石油宣汉勘测基地做户外技能培训。并在这期间拿到由省登协颁发的高山协作证书。
2009年
    1月27日~1月31日  领队四姑娘山三峰攀登
    1月3日~1月7日  攀登骆驼峰，因雪大未能登顶
    2月21日~2月28日  攀登贡康桑日5200m.成功登顶
    3月11日~3月15日  领队丹巴藏寨、古碉、梨花休闲摄影
    3月29日~4月5日  领队贡嘎山全线穿越。


【高山协作】：扎西
【线路看点】：体贴入微的行程安排，完善的后勤保障，专业的领队及协作力量是您旅途安全舒适的保证。
【日程安排】：
D0-4月30日 全国各地往成都
住宿：自理
餐饮：自理

D1-5月1日 成都-137km-雅安-110km-二郎山-28km-泸定-114km-丹巴-58km-小金-48km-日隆上午5：30酒店门口集合出发，经成雅高速公路，约2小时后抵达雅安，，沿途领略川西平原风光，逆青衣江而上，观青衣江河谷风光后翻越雄秀二郎山，穿越我国目前第一条高山隧道——二郎山隧道，顺大渡河逆流而上,经丹巴、小金抵达四姑娘山脚下的日隆镇。
住宿：四姑娘山民居
餐饮：中餐、晚餐
需时：约13小时
海拔：成都540米，日隆镇2900米

D2-5月2日 日隆-7km-长坪沟徒步13km-日隆
早餐后乘车进入长坪沟喇嘛寺，在这里可以选择徒步或骑马（自费）游览长坪沟风光。长坪沟位于双桥沟东面，全长29公里，面积约l00平方公里，既是一个优美的自然景观，也是一个难得的古战场遗址。清代乾隆年间，清朝廷两次征战金川曾在此嘶杀，昔日古战场遗迹难觅，但仍可想象当年的剑影与炮声。沟内有藏族村塞星罗棋布，沟底有藏民每年祭祀四姑娘神山的锅庄台，以及喇嘛寺。体力好的话徒步可以一直走到木骡子再返回。
住宿：日隆民居
餐饮：日隆早餐、路餐、日隆晚餐
需时：日隆镇-喇嘛寺10分钟，喇嘛寺徒步至木骡子约5小时，返程3小时。
海拔：日隆镇3100米，木骡子海拔3760米
D3-5月3日 日隆-2km斋戒坪-1km-锅庄坪-3km-石板热-3km-打尖包-3km-鸡棚子-3km-大槽-4km-二峰大本营C1
早餐后沿小路轻装进入海子沟,装备由马驮.经锅庄坪,打尖包,鸡棚子,大槽,约7个小时到达二峰大本营,沿途景色以高山草甸和灌木林为主，在营地可以清晰的看到我们的登顶路线，下午安排一些适应性训练。这段路需要一定耐力，建议体力不好的队员提前联系马匹以便保存体力（费用自理）。
住宿：露营
餐饮：早、路餐、营地餐
需时：徒步约7小时
海拔：日隆镇3100米，营地海拔4200米

D4-5月4日 大本营-7km-登顶-26km-返回日隆-106km-丹巴
凌晨5点起床,5：30出发,根据队员状态确定冲顶人员名单,在向导和协作的帮助下进行冲顶，状态好3个小时左右可以到达顶峰.庆祝留念后小心下撤,约需2个小时到达营地,下午返回日隆庆功(可能到日隆有点晚,这一天徒步时间超过10时,体力不支者需在出发告之领队,我们会为你们联系马匹,骑马下山)，在日隆吃过晚餐后，乘车离开四姑娘山，前往丹巴
住宿：丹巴当地宾馆（双人标间独卫）
餐饮：营地早餐、路餐、晚餐
需时：营地-顶峰约3.5小时，下撤至营地2小时，营地-日隆约5小时，日隆-丹巴乘车3小时。
海拔：营地4200米，顶峰5276米，丹巴县城海拔1800米

D5-5月5日 丹巴-114km-泸定-275km-成都
早起拍摄晨曦中的甲居藏寨，早餐后离开甲居，隔大渡河参观碉楼最密集的梭坡碉楼群，经泸定过全国最长的穿山隧道二郎山隧道,来到雨城雅江,经成雅高速到成都。散团后自由FB。
住宿：不含
餐饮：甲居早餐、泸定午餐
需时：丹巴-泸定3.5小时，泸定-成都5.5小时（返回成都时间约下午5点左右）
海拔：甲居2200m，成都540m

【活动费用】：1880元/人
                         确定报名后48小时请交纳预付款500元
【费用包含】：
交通：包含成都到日隆往返交通费用 全程使用17座依维柯正规旅游客车
住宿：按行程所列标准入住
门票：包含长坪沟门票、观光车费、海子沟门票、资源管理费餐饮及食品：9正4早（含营地餐、路餐）营地晚餐为两荤一素一汤,路餐除了含牛奶,面包等主食外,另有多达8种的各种口味小食品.提供热水.营地早餐为牛奶,咖啡,面包, 粥,清炒蔬菜. 马匹：包含马匹驮运食品,装备费用.(如个人骑马产生费用自理) 协作及领队：资深户外领队,持证高山向导,提供队医和厨师服务. 营地事务无需队员动手保险：
太平洋专业登山保险
登山注册备案费用:


装备及药品气罐：包含活动所需要的集体装备,药品,燃料及炊具炉具等.并提供发电机、大型炊事帐篷等.
俱乐部组织费费用不包含：个人骑马费用，个人购物费用等

【特别提醒】：
1、雪镜或墨镜，是高海拔登山必需的，否则出太阳时，雪面的反光会严重刺激你的眼睛。
2、未在3500米以上高原长期逗留过者，请提前一周服用红景天、复方丹参片等抗高反药物作预防。
3、抓绒手套、雪套、高倍防晒霜，东西小但很重要，记得带!
4、缺少个人装备者，请联系领队帮助租借或购买。

【食品药品】：
1、药品和食品由俱乐部准备，结合我们多年的经验准备适合高海拔的物资；
2、参加队员只需要按照自己的个人特殊需求准备药品及个人喜好携带少量自己喜欢的零食；
3、参加队员请必携带巧克力或者其他补充能量的食品（如干果等,但不要太多）

【报名程序】：
第一步：仔细了解行程，装备要求，经验要求，费用情况，包含内容，注意事项，决定是否报名；
第二步：跟领队取得联系，确认细节；
第三步：完整填写你的“网名、电话、QQ/MSN、性别、姓名、身份证号码、身体状况、备注信息”通过短信或者网上传给领队登记；
第四步：将活动定金汇到公布的专用收款帐号，并保留回单，短信或网上联系领队方便查帐；
第五步：定金到帐则报名生效。
【其它相关说明】
1、住宿分配原则：按照自愿组合方式入住，若遇上单男或单女状况，可考虑同居一室或调整三人间，如需个人入住单独标准间需补房间差价。
2、请在报名之前详细了解费用方式，以免引起不必要的纠纷。
【报名方式】
1、通过报名帖、电话、短信、QQ、MSN等，均可报名，请告知个人网名（无亦可）、真实姓名、性别、身份证号码、参加出行线路及日期，以确定报名。
2、参加者应于2009年4月20日前交纳此次活动定金500元，在4月22日前退出活动的，全部退还定金；之后退出的，活动费用不予退还。
3、完成以上两个环节视为报名成功。
4、确认报名后48小时内不办理落实手续者不保留随队资格。
5、余款在成都集合时付清，活动期间，因个人身体状况、时间原因、天气原因等不能达成预定目的（登顶），活动费不予退还；因交通阻绝，战争等不可抗力的自然因素,不能达成预定目的，从活动费中扣除己经发生的费用和善后费用后余款退还给队员；
                       
【交费方式】帐号：
                  兴业银行  6229 0934 6292 026911 严春梅
                  交通银行  6014 2870 0519 76608  严春梅
                  工商银行  3100 2001 0100 8780689   严春梅   
                  汇款后请和我们联系，我们查帐后予以确认，也将作为你参加本次活动的确认。

特别提醒：要求现在开始体能训练。

【活动形式】：半阿尔卑斯式登山，向导辅助登山  
【登山路线】：二峰传统路线
【活动装备】：
[个人准备装备]：头盔、女50升以上男55升以上大背包（或驮包）1个，25升左右小背包1个（带防雨罩）、帐篷（可2-3人一顶）、睡袋（舒适温标-10度）、蛋巢防潮垫、羽绒服、冲锋衣（或防水外套）、冲锋裤（或防水裤）、登山鞋、抓绒衣、抓绒裤、排汗保暖内衣1-2套，快干衣裤1-2套，排汗袜2~3双、防水手套1双抓绒手套1双、保暖帽子1-2顶，太阳帽1顶、头灯及备用电池、登山杖2根、太阳镜、雪套、头巾、个人特殊药品、保温水壶、个人餐具（套锅或不锈钢饭盒）、个人日常用品、防晒霜、照相机、手机……
[公用装备]：长冰镐1支、路绳50米,对讲机两对，炊具，炉具和炊事帐篷等（由俱乐部提供）
【注意事项】：
   1、注意安全，听从领队安排，严禁迟到，严禁擅自冒险行动、离队、安全自负。   
  2、注重环保，不乱扔杂物。（每人自备一杂物袋）塑料袋、废旧电池及不可降解的物品一定要带出。   
  3、尊重当地的风俗习惯   
  4、身体健康，吃苦耐劳，有安全意识，有团队协作精神。
  5、队员之间必须相互体谅，有重大决定或提议由大家协商。
  6、在整个登山活动中，如果出现特殊情况，需放弃登顶，请参加队员绝对服从领队的意见。一旦报名，请不要以个人喜好要求领队变更行程。
  7、二峰是一座适合初级登山爱好这攀登的山峰,但这不意味着可以轻视她的难度,通往顶峰有一段60~70多度的雪坡是本次攀登的难点,尤其在下撤的时候相当危险.接近顶峰的时候有10多米长的攀岩线路,很有意思.
    8、如果您觉得本次行程中的领队和服务有什么意见，欢迎致电023-61702297进行投诉。

【联系咨询】
1、咨询电话：13883537260  13594119794   023-60752079
2、QQ：5611089


【免责声明】
凡参加者均视为具有完全民事行为能力人，活动中需向组织者如实告知自己情况，服从领队安排。
参加者充分认识到，高海拔攀登活动是具有一定危险性和不可遇见性的高风险活动，属特别行程。
参加者对因自身原因或意外情况导致的人生伤害自担责任，倘若因不遵守领队指导与规范、自己的疏忽、擅自行动、装备使用不当或者不可抗拒之因素而发生危险意外，参与者本人及法定监护人将不对本次活动相关领队与工作人员提出诉讼及求偿理赔要求。
活动中发生事故，组织者有权利和义务改变行程和组织救援，其他队员需放弃前进，参与救助。
除非组织者存在主观故意伤害或明显过错，否则不承担法律和经济责任。
参与者应根据自身情况通过购买特种保险等方式降低风险。
参与者对上述条款充分明白，并理解接受。特此声明。
——— 请您仔细阅读计划全文。参与者均视同接受本计划全部条款。———

[ 本帖最后由 小哥 于 2009-3-31 11:48 编辑 ]

小哥

天路户外倡导要安全保障的户外运动和户外休闲活动，你的户外生活从天路开始！

清风

可惜我只参加AA活动!!不过还是支持一下

大脚

五月哪有花看，骗人的。