老陕攀登

标题: 强大的意淫 2012-7-15 [打印本页]

作者: 坐着发药 时间: 2011-3-27 23:25
标题: 强大的意淫 2012-7-15
本帖最后由坐着发药于 2012-7-15 22:32 编辑

　　　　　　　　　我的岩志　我的流水帐　by　Jacky
看了大元，逛山的岩志，我觉得我也应该写个岩志。虽然我没有逛山那流氓的文风，也没大元那精致的排版和理解，更没文菲那小编级的文采，我觉得我也是有必要把自己学习攀岩过程记录下来。希望这是对自己的促进，更希望得到大家的指点。流水帐式的记录，大家见谅，水平有限，欢迎拍砖！

缘起　2010-9-25（从QQ空间贴过来的）
很久以前，在广州上大学的时候，第一次见到这种户外运动，虽然是在人工场地上玩的，看着别人在飞岩走壁，让我一直很向住。后来，在别的地方也曾几次遇到过，但一直没有尝试。这次寂寞的中秋假期，在宿舍上网宅的时候，发现了一个西安的攀岩群，申请加入。第二天批了入群，群里的人都很热心，还告诉我，学校里就有一个高手－－马大夫。联系了马大夫，知道在长安大学有个攀岩馆。在网上简单看了一下攀岩的介绍，当天下午冒雨逛了半天长乐路的几个批发市场，终于找到了攀岩入门利器－－双星牌排球鞋，２８元，哈哈，马上找了公车，飞奔南郊的长安大学。
费了半天劲，终于找到了组织，馆子不大，和以前见到的大场地比起来有点简陋，也就四五十平方的样子，装了大半个墙壁人工岩板。
馆里有三个男生，两个女生在玩，还有一个旁观的女生。事先在群里和来之前就联系过的逛山同学给我介绍了大家。男生王练，岩龄１年，很热心，主动教我很多很基础的东西；飞行员，岩龄３个月，原来也是部队的，刚转业了；蓝色，女生，传说曾经是陕西省攀岩一姐；瑶族丫头，岩龄２个月，广西老乡，精瘦便很强力，小臂和小腿肌肉一条一条的，还做了几个引体向上，很标准的那种，看得我嘴张了半天。以前从没见过女人做引体向上，电视里体操队的除外。
王练教我说，基础的就是横移，就是不向上爬，给我示范了一下动作。大家也鼓励我上去试一下，我脱了衣服，飞行员说哥们虎背熊腰的，肌肉很好啊，我说那都是肥肉，最近还练了下健身，要不都是大板油了。看着别人做很容易，一上去才发现，原来真的很难，我才横移了不到两米就掉到垫子上了。而且我还是主要靠手上的劲移动的，高手们说手在黄移的时候主要起固定，要靠脚来移动。又体会了几次，还是不行，最多横移了三米多不到四米的样子。感觉小臂旋前的肌肉胀得很，更重要的是手掌磨得很疼了。
看着他们一个个猴子、壁虎、蜘蛛人一样的在那爬来爬去的，倒贴岩壁，对抗重力，仰慕ing。
原来认为自己运动能力，模仿能力还是很强的，玩啥东西都能玩个差不多，篮球，排球，羽毛球，纯运动的玩得还行，魔方、毛笔玩过，进步都挺快的。怎么到了这，感觉自己也太菜了点，自卑啊！
大家还是很仁慈地说，第一次来，这样就不错了，坚持一两个月，我也能上到顶上。
我在想我真的能行吗？
玩了一个多小时，手上确实没劲了，根本挂不住我这８０KG的身子了（今年过完冬９０KG），就一个人回撤了。
小臂肿胀，双手无力，张不开也攥拳都费劲，右手无名指第一指节指腹，磨了两个小水泡，真TND疼啊！
回来洗澡，连拧毛巾都没劲了！
坚持完这个冬天，我就能到户外抱石了！
HOLD ON!

再回岩馆 2010-3-17

第一次去爬了两个多小时，第二次去刚到１０分钟就停电了，大家收拾家伙准备去四川了，我悻悻而归。自此别了一个冬天。
记得逛山说过，冬天是出货的时候，大家冬天都不来，自己练的机会就多了，坚持一个冬天，基本就入门了。可是我没坚持下来。
本以为和攀岩就这么擦肩而过，殊不知缘灭即缘起。
一次偶然发现QQ邮箱有个群邮件，一看是初级培训班的通知，点燃了被冬天掩盖的攀岩热情。立马报名，上课。
课上，有好多新面孔，其实我也是新面孔，哈哈。一看真是青春逼人啊。
我这个还没二够的，被逼三十的人，能和这帮小年轻比吗？
人老心不老啊，赶快趁着这两年伪单身在外上学的机会，拼命玩吧，要不回家就要带娃了。
老老实实的上了四次课，说实话，好久没这么认真上课了，平时上课不是自己看书就是趴桌睡觉。
原以为就是凭技术和能力玩的攀岩，原来还有这么多学问要研究。
想玩好？刻苦钻研吧！
最后一次课学保护，课前，文菲教了我怎么侧身上屋沿，结果我照虎画了个猫，上了一半，就没劲了。一旁的妞妞说，劲大就是好，第一次就能上一半了。心里偷笑了一下。文菲说我的基本功不行，要多练横移，能横移两趟时再学上屋沿，就简单了。我似懂非懂的点了点头。
心想，练他NND一个月，我就不信上不了屋沿，等着大家雷鸣般的掌声，哈哈哈哈哈哈！

处女野攀　2011-3-13（此篇另有发贴，图片恕不再贴了）
前天晚上凌晨2点多才睡的觉，估计是兴奋了或者是习惯性失眠，今天日早上6点钟挣扎着起床去坐公交，在公交车上晃啊晃的困得就是睡不着，倒了两趟车7点半到了长安客运站，结果发现我要集合的地点是长安客运公司。再坐404路半小时到了曹村，在路口那等“墨迹”的领队等了一个多小时，再坐包来的小货车，一行20余人向山里进发，半小时后到了至相寺下车，又走了20多分钟的山路，10点半终于到了今天的目的地－－天子峪野外岩场。
（山路和鸟）

天子峪据说是大唐天子李世民降生的山沟沟。。。峪者，两山之间夹一小溪也。
此处为岩馆前期重点开发的线路，好像共开了八条线。都是钱啊，开一条线300RMB，只算成本价，不算人工。。。
（天子峪岩场）

这次来的人比较多，五条线同时开爬。

文菲最先挂线，挂的最简单的“毛线”，5.9的难度。其他的还有“三八线”，“四脚蛇线”，“不三不四”和“一路到顶”。5.9－5.11B的难度不等。
我问，这条为啥叫毛线？难度因为他简单？文菲答：这是赞助商冠名的，谁出钱开线谁冠名。我说，那以后我也要赞助开一条线，叫“前列腺”。女岩友妞妞跟着说，那我也开一条叫“乳腺增生”。众人狂汗！！！她感觉不对，又说：不对，我要先开一条“乳腺”再开“乳腺增生”。再汗。。。
学着老手用白胶布把手指一缠，换上了30块入门级双星羽毛球鞋，穿了个短袖和大短裤。文菲和大元跟我说，最好别穿短裤，一会你腿上全是伤，想起视频里那些老外都是短裤光膀子上的，我没听老人言。
我最先尝试了顶绳保护“毛线”。攀岩这东西，看着别人玩都挺简单，等到自己上的时候那就是“老大爷见着漂亮娃－－心有余而力不足”。
老手蹭蹭蹭就上去了，等我上去的时候，就是蹭啊蹭啊蹭。大元给我做保护。前两个挂片时体力还比较好，两下就上去了，后面的抬头一看，手抓哪都使不上劲，脚踩哪都站不稳，手脚就跟打摆子一样，抖啊抖！上到第四个挂片时，体力已经不支了，像我这样的新手最容易犯的毛病就是只会用蛮力向上爬，根本不会用技巧，体力很会就用完了。我上次攀岩还是在去年国庆前在岩馆里练的横移，一个来回都做不了，基本功非常差，属于基本不会那种。加上野外的手点不好找也不好抓，我更是一身蛮力没处使了。尝试了两次第五个挂片，手上没劲没抠住，人就荡了出去，只好悻悻的下来了。
（毛线）

下来时都12点半了，下到扎营点啃了一个面包，吃了大元做的鸡。。。
男男女女一起坐着吹了半天牛，说到了日本地震，袅袅说“有个AV女优在海边拍片，被海啸给刮走了”字里横间的那个惋惜啊，一女岩女接话“那你还不赶紧去海边等着，万一飘到中国呢？”众人狂笑。袅袅又扯到“我看过成人版阿凡达，那个真是大制作啊，妆化得可好了，那啥的时候都不掉色”大家无语，我随口问了句“那也是3D的吗”众人狂笑。。。恩恩，也得带眼镜，哈哈哈
休息完，继续爬。可是我处女爬失败的毛线，已经排了四五个人等着了。估计那

作者: 天天~ 时间: 2011-3-27 23:46
沙发~哈哈~

加油师弟~你一定会成为博士里爬的最好的！

作者: 坐着发药 时间: 2011-3-28 00:20
谢谢天天师母，哈哈，辈份有点乱了
高兴就好，趁着这两年多玩些，以后不一定有机会了
我坚信：坚持就会有收获！

作者: 大元 时间: 2011-3-28 08:55
本帖最后由大元于 2011-3-28 11:37 编辑

徒弟的岩志。幽默、实在。
趁着不用带娃赶紧玩吧
要想以后回家也能不带娃，还能天天玩，你就得去找逛山取经了

作者: 逛山 时间: 2011-3-28 10:58
这么多字啊！
不过我还是一个一个看完了，哥们心思细腻啊，一定能成为细腻排的风格里的一员。好好练肯定能吧天子峪的线都扫了！

作者: 蓝色之艺 时间: 2011-3-28 14:47
生动有趣，下次一起进山熏烟

作者: 坐着发药 时间: 2011-3-28 17:18
回复 6# 蓝色之艺

一起熏烟？哪种烟？烧烤的烟还是纸烟
感觉在QQ和论坛里蓝色还是很平易近人的，不过一见真人就酷酷的
一姐就是一姐哇

作者: 蓝色之艺 时间: 2011-3-29 10:41
回复 7# 坐着发药

大哥不要花椒我了，国家领导对我的评价就是“平易近人、和蔼可亲”

作者: 坐着发药 时间: 2011-3-29 10:49

回复坐着发药

大哥不要花椒我了，国家领导对我的评价就是“平易近人、和蔼可亲”
蓝色之艺发表于 2011-3-29 10:41

哪个国家的领导？得是蓝色国的小白

作者: 楚奇 时间: 2011-3-29 10:51
写的不错

作者: 文菲 时间: 2011-3-29 11:20
顶啊，写岩志的都是好同志，继续写下去，你的进步会很快的

作者: 古袅袅 时间: 2011-3-30 11:18

发春加油~~~

作者: 坐着发药 时间: 2011-3-30 14:00
谢谢各位支持，我要好好攀岩，天天向上

作者: 坐着发药 时间: 2011-3-30 23:13
找不着感觉　2011-3-29
五点半被朋友叫去健身，练到六点半，去吃了碗水盆大内就奔岩馆去了。本以为周二会人少一点，刚好相反，那家伙真是红旗招展，人山人海。等我换好衣服，观察情况，发现还是那样，看戏的人多，唱戏的人少。
看着蓝色一姐在横移，等她离开起步点，我就上了，才移了２/3，她就调头回来了，“赶紧回去”，我只好回移，到起步点下来。明显感觉就是左到右容易些，右到左就总是不顺手。试了下大元说的小点抓法：四指并拢，拇指压在食指上，还是没感觉。而且后来的横移也没啥进步，还是到右边尽头回来两米就抓不住了。感觉是手点抓得不对，指力不够也有原因，特别是一些小点，不能很舒服的五指并用，抓得不牢，体会不到大家说的“锁定”。神马侧身交叉步DYNO，对我来说都素浮云哇！

后来几趟横移也是如此，一晚下来，没进步，很是郁闷。特别是听到别人说，第一个月是进步最快的时候，心里很是不爽。我感觉和刚来时没啥区别

最后的引体也才做了２０个就没劲了，估计刚去健身的缘故吧。看来健身和攀岩是绝对不能放一天的。逛山、大元、马大夫都和我说健身和攀岩是相矛盾的，一个追求肌肉体重的增长，一个要求低体重减轻负担；一个练爆发力，一个练耐力。老实说，哥们我是玩这两也是想减肥，练得精壮点，哈哈。鱼与熊掌啊！关键是体力的恢复，一三五，二四六的叉开，好像感觉恢复不过来。
好吧，坚持一个夏天，体重降到８０以下，练出六块腹肌，老子也穿露脐装，哈哈哈哈！

作者: 逛山 时间: 2011-3-31 08:27
有些高手说休息比训练更重要！
休息是头脑整理信息，肌肉力量增长的过程！如果没有这个过程进步确实会很慢。还是隔天训练比较好。岩馆的其他新人也有这个问题。有热情很好但是也要科学训练。

作者: killmojo 时间: 2011-3-31 09:27
噢贼,做20个引体向上没劲了.

作者: 文菲 时间: 2011-3-31 09:45
我以前也是1、3、5岩馆，2、4健身房，礼拜天野外，确实很累，最后就是一礼拜一次健身房，2次岩馆了，不过你要练精瘦的话没关系，消耗量比补充量大肯定就瘦了，最后剩下的就是一条一条的精瘦肉啊！哥们你力量肯定是没问题的，还是技术啊技术，下次再来让我再训下你

作者: 坐着发药 时间: 2011-3-31 09:54
回复 17# 文菲

哥呀，我要成你那精瘦样，我非得吃瘦肉精不可，我要的是“上天啊，赐予我个精壮的男人吧”那种精壮

说到瘦肉精，记得很久以前我在群里就说过这东西，“练攀岩的都跟吃过瘦肉精似的”，有几个姑娘问“那是个啥，有用么？”

我说“那是喂猪的”

作者: 左左 时间: 2011-3-31 11:31
回复 14# 坐着发药

第一个月我也木感受到强力的进步，现在我也觉得没咋进步，就是力量大一点了，

，慢慢来吧，跟打dota一样，练补刀总是痛苦的，farm总是枯燥的，但是攒够了到某一天你就会突然发现，呀，我咋这牛逼，都神装了

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-7 01:24
本帖最后由坐着发药于 2011-4-7 01:27 编辑

清明两日野外　2011/4/5
两日野外收获和感想颇多，不知从何下笔。

丢人的内急型先锋
第一日上午，人很多。逛山，大元，博弈开线，文菲和左左学习开线兼跑腿。因为很开的线集中在毛线附近，而毛线的平台很小且险，刚下过雨，地很滑，小坡度加上地软土松，站立都有点困难，所以大家都没怎么去搞毛线，都到三八线和一路到顶玩去了。
一行数人转战到下面的一路到顶，因为怕磨绳，只能是先锋，左左先挂了快挂。然后丫头和她带来“新新奇葩”先上。丫头翻屋沿时有点小困难，不过还是很顺利的过去了。“新新奇葩”好像是从没玩过攀岩，丫头还在下面先教了他怎么先锋挂绳，他竟然超顺利的上去了，翻屋沿时一点困难都米有，让我惊为天人啊！
到我上时，内急，不是借口，基本上属于要夺门而出那型，而且不在状态，没信心，虽然第一次野攀时顶绳上去过，但还是心里没底，毕竟是先锋啊，下面还有N多的观众，一众的美女。硬着头皮逼上梁山了，刚起步就心虚上到屋沿时，很是吃力，一不小心还荡了出去，在下面时想的招数施展不出来，试了两次，急得不行了，总怕一使劲就喷了，只好下来，那个丢人啊。郁闷得我只好赶紧闪人去找个没人的地方解决问题。感谢清风，一直都是清风在给大家做一路到顶的先锋保护。
总结：１、上墙前要先把个人问题解决好。２、心态调整好，是自己在爬，不是为别人而爬，别人能上不代表你也能上。３、信心很重要，可以没状态但是不能没信心。４、不管下面有没观众，有没美女，墙上的只有我一人。

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-7 01:26
本帖最后由坐着发药于 2011-4-7 01:29 编辑

半个“三八”都不算
中午，大家没像前几次来的那样抱团吃饭，都是自己啃点面包干粮，把重心都放在攀岩上。
下午，转战到三八线，孙哥给我做保护。从正面上的，因为像个男人一样的上去。。。刚开始就找不到点，还是猫告诉我在小平台那手撑上去的。到了第三个挂片，难点来了。找了半天的点，终于摸到那两个很舒服的反扣点，上到小斜坡平台，那光光的岩壁让我束手无策了，孙哥告诉我，那只有一个很小的指力点，找了半天没找到，嗖的一下荡了出去，放弃了。
用了猫的那招迂回前进爬树大法，从侧面上了，一路上到了第二个难点，找了半天找到了两个舒服的手点，但那可真是没脚点啊，下面的人告诉我要用脚蹬岩壁上，那是没好脚点的，挣扎未果，下来了。回头一看，还不到三八线的一半，有点失望，原本打算是做半个“三八”的。看来我连半个“三八”都算不上哇。。。。。。

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-7 01:31
本帖最后由坐着发药于 2011-4-9 12:10 编辑

把你的锤子放兜里
看了一会逛总新开的线，只是做了保护站，找了两个挂片，逛山和王练在顶绳起步时就很吃力，上到小平台更是纠结，不断的换手换脚还是上不去，只听他们在那“唉呀呦，唉呀呦”的鬼叫，原来他们也有搞不定的时候，呵呵！逛说，这次是专门开难线的，要不老是爬１０的线，大家都没提高。这下高手们有个盼头了。后来，逛总把这线定名为“忐忑”，也算是对得起那几声“唉呀呦”了。
文菲一路小跑下来拿鞋，勿勿地叫我去给他做保护。我跟了上去，博弈开的线已经快弄好了了。到了文菲打算献给某人的线，我给他做顶绳保护，大元给我做指导兼考官。一路上，基本都要收紧绳，勒得那个蛋疼啊，还好文菲比较轻量化，虽然背了开线的电钻和工具。比较顺利的到顶，慢慢的下降到了第一个点，文菲掏出了电钻开始打洞。换了N个姿势，看着文菲很是痛苦的顶着电钻，还是打不进，和下面的大元交流，“怎么打不动啊”“不会是没电了吧”“不知道啊，应该是有电的，就是打不进啊”“你开冲击了没啊”“应该是开了吧，还是不行啊”“哦，那你下来吧”“我再试一下。。。还是不行啊，我下吧”。
下来的时候，文菲腰上挂的锤子在我头上晃啊晃的，看得我piapia，我就大喊“文菲，你就不能把你的锤子放兜里吗？？？”，他好像没听见，锤子还是在那晃啊晃，可是一旁的大元笑到蹲到了地上，“那个东西叫榔头，不叫锤子，哈哈哈哈，笑死我了”，不远处的在做保护的左左“那叫钉榔头啊，哥”。我一脸地无辜啊，才想到陕西人民把男人的那话儿叫做“锤子”。。。。。。文菲疲惫的下来了，大元检查到底电钻出了啥问题，原来是文菲无意中把电钻的冲击模式给关了，大元还当着文菲的面在岩壁打了个洞。文菲那个郁闷啊，他那小小的脸上挤满了无奈的小皱折，“我就说呢，我使了吃奶的劲怎么才打了个白窝窝”。总之，他的那个郁闷啊，真个是美女当前，他。。。。。。
（文菲，对不起，我只是写实）

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-7 01:35
本帖最后由坐着发药于 2011-4-9 12:08 编辑

篝火
晚上，因为刚下雨，怕半夜水大把营给冲，怕半夜石头把帐篷给砸了，营地不能扎在平时吃饭的山沟里。为了给电钻充电，也为了安全，我们把营地扎在了老乡的猪圈旁边。地很平，牛粪很多，景色也很好。
大家把好吃的都拿了出来，大元招牌鸡，我的例牌烤鸭，王练的凉菜和卤肉，逛山的腊肠米饭，左左的丸子炒饭，特别致谢孙哥的牛肉炒饭，骨拉的大西瓜，猫的反应堆。超级酱油男盐酸同学还买了一件９度。大元掌勺，做鸡，煮腊肠饭，那个贤惠啊。我们谈起了新线的名字。逛山说他的叫“忐忑”，名副其实。博弈给开的叫“二分之一”。天天问大元“你的线是啥”，当时大元正在煮饺子，随口答了句“韭菜大肉馅”。。。。。。
酒足饭饱后，必修课：大家一起八卦。我找了一堆不干不湿的柴，点起了一个小火堆。好久好久没转围着火堆吹牛了。抬头看天，漆黑一片，散落的星星，山中最亮最暖的就这一堆火了。一起炕脚，玩火。
王练想起他的扎西，怕他的新专利――自动投食系统出什么岔子。后来几个理工科的还研究起了锅炉问题。我不感兴趣，摆弄起他们的耐克相机（其实是nikon，天天管它叫耐克），照天，照地，照火堆，还照那对最幸福的人――大元和天天，一张非常漂亮的情侣照。我打算以后洗出来，装个框，送给他俩做为结婚礼物。
火快灭时，大元拿了一根一头烧成炭的树枝在空中挥舞写字，很会玩，先写了个“S”，大家都猜下个会写“B”时，他却写个“W”，然后又写了个“e”，大家都想SWE是个什么东西，我猜到了，下面他会写t和i，组起来就是sweetie，天天老师的英文名。此时，天天会心又害羞的笑了。哈哈哈哈，我太聪明了。后来大元还画了波板糖和桃心，还有“囧”字。。。
火灭，回帐，我混了逛总的帐。睡袋就是不爽，束手束脚的，平常习惯“太”字型睡觉的我很是憋屈，睡袋很热，逛山的帐篷的拉链还坏了，漏风漏得厉害，逛山还自吹这是上过雪山的帐篷，拉链坏了多好啊，还能看星星。。。。。。半夜把我冻得全身冰冷，听到了逛山细细的磨牙声，他还偷偷的穿上了衣服，我只好用惨绝人寰、嘶心裂肺的磨牙和呼噜来表达不满。。。。。还好没放屁，要不“磨牙放屁打呼噜”就凑全了。其实我是不故意的，我一累了才会打呼噜，平时只会磨牙，哈哈哈哈

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-7 01:40
先锋冲坠
第二天，原本要来的人怕下雨没来，只有我们七人。盐酸同学倒在牛棚里深度昏迷。大家吃过早饭，收拾完垃圾，一切归回原位，继续下山开线爬墙。
昨天打了一天灰机游戏的天天，今天终于让我大开眼界了。自从去年脚骨折后，一直蛰伏的天天今天复出了。大元天天齐上阵，夫妻双双把线开。双人下降，那个甜啊，看得我都酸。他俩一起把昨天文菲白窝窝的线定名为“嫁给我吧”。依我看，还是叫“marry me”的好，marry　me不仅有“嫁给我吧”还有“娶我吧”的意思，毕竟两人一起开的嘛，大元和天天，你们说对不？will you marry me? i love you very much!
逛山孤家寡人的开新线，我给他在下面定位。左左，杨晨他俩玩先锋，他们先搞的毛线，我因为要给逛山指线，没玩上。后来我指完线，就一起去先锋一路到顶。王练觉得线太简单，没和我们一起玩，层次不一样，没办法，他比较喜欢去搞新线，“忐忑”和“marry me”这样的比较适合他。左左很完美的率先先锋了一路到顶。杨晨接着上，在屋沿那还摆了个侧身要求照相，上到第五把快挂，他耍赖的绕到了左边，非主流了一把，还说找到了个很完美的侧身点，结果证明他那是很完美的YY，侧身没做出来。。。
到我了，昨天让我丢尽人的一路到顶，这次我很有信心先锋搞定你。一上去，岩壁很冰很凉，天气不好不如昨天还有点小太阳。又到屋沿，原来盘算好的点，愣是找不到，吊着歇了会。自己给自己打气，一定要翻过去，别人都能翻，为什么我就不行？终于，完美的翻过了屋沿，到了能很好休息的平台，稍做休息继续上，到第五把快挂，找了半天的点，挣扎着半天抓到了大点，还做了“同侧平衡”（下来后左左告诉我的名词，其实我是无意做出来的）。可是，我的脚点没踩好，是用脚掌踩的，没用脚尖，压不过来腿，重心移不过来，靠右手拉住身体十来秒，虽然后来左手也抓住了点，可抽不出手来挂绳，但是右手作为主要支撑，力竭了，向下面叫了一声“我不行了”，冲坠了。。。。。。
掉了大概两米多不到三米的样子，还好本能地在冲坠时蹬了一下岩壁，要不我这脸可就废了，绳子一紧，裆部跟着一紧，拉住了我，就差一点就掉在小平台上，绳子再长一点，后果就不堪设想了。下面的左左和杨晨关心的询问我的情况，有没伤着，我检查了一下，没什么大碍，就是足弓顶到了岩壁上的突起，其他都是小擦伤。歇了一会，实在不行，站在平台上已经筛糠了，全身发抖，肾上腺素分泌过多的结果，降到了地面。缓了半天还是没缓过来，本来打算再试一次的，还是不行。
左左安慰我说，已经不错了，你这可是先锋啊，动作都做出来了，就是不太娴熟，估计是翻屋沿时浪费了太多体力，最后的脚点没踩好，要不你肯定可以上去的，可以了，还冲坠了一把，我没冲坠过呢。听完，算是有点小小心慰吧，怎么也是先锋啊，唉，就差一步就到顶了。
一个小时后尝试先锋毛线，上到第三把快挂，就不行了，确实是完全没劲了。身体太不争气了，平时横移不下功夫，一到野外就见真功夫，耐力实在太差。岩壁太凉，手一抓上去，都僵了。听着旁边在”marry me”的天天顶绳登顶了，大元叫到“你可是岩馆里第一个５.１１的女人啊”。
下来，看着岩馆第一位女开线员天天，打了最后一个孔，摆了好多pose，照了好多很好看的相片。终于开完了“marry me”，大元处处不忘表达他的爱意，还拿起电钻在岩壁上给天天写字，真是艳煞旁人。字是什么，忘了看了，好像是电钻没电了，没写完，下次去一定要看看是什么“山盟海誓”。
收拾了装备，一行七人，回撤。

这次野外之行，真是收获多多，不仅爬了墙，还初学了开线；感想多多，攀岩天分很重要，信心也很重要，平时基本功更重要。
平日里，总是坐着对电脑，眼睛都近视了，野外两天，视力都感觉好多了。
感谢你们，排名不分先后：大元，天天，逛山，左左，杨晨，王练，盐酸。有你们一起的野外很开心。
野外，很累，很美。
这就是大元说的“快乐的受罪”吧！
期待下一次野外。

作者: 左左 时间: 2011-4-7 10:02

很骚情的小伙子哦

，加油，喜欢攀岩就靠近攀岩，就这么简单哦

作者: 左左 时间: 2011-4-7 10:48
你可以在个人中心把你的发春改成别的昵称哦

坛子有图有真相，快闪图

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-7 10:56
回复 26# 左左

实在没图，手机照的效果不好，又有两台专业滴耐克相机，就没照几张
　改名？有用么？
　还有我不喜欢坛子。。。
　ZZZZZZZZZZZZ

作者: 文菲 时间: 2011-4-7 11:24
发药辛苦了，把我的心情描写的很到位，确实郁闷到现在，我也要给我的女人开条线啊也要拿电钻刻字啊！给点平衡撒。。。

作者: 左左 时间: 2011-4-7 11:25
同情

作者: 蓝色之艺 时间: 2011-4-7 11:43
你是岩馆第一写手

作者: 蓝色之艺 时间: 2011-4-7 11:43
你是岩馆第一写手

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-7 14:16
回复 30# 蓝色之艺

你直接说我是码字达人算了。
　唉，语文没学好，只会这种流水帐的记录，我也想要骚情的文笔哇

作者: 天天~ 时间: 2011-4-7 17:56
大手笔啊！

发药同学外形和心思极其不符

这两天确实开心，五星级营地，丰盛大餐，篝火爬梯，开线复出。。。野外真嗨皮

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-7 23:57
回复 33# 天天~

我啥外形，啥心思

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-8 00:36
挫折+冲坠＝横移一个来回？　2011/4/8
两天野外后，一天的昏迷，实在太累了，睡得我天昏地暗。先是睡到上午１０点，挣扎起来洗了把脸，坐在床上，又倒下到１２点起来吃饭，上会网到２点多，又进入昏迷状态，下午５点爬起去健身房。
一周多没去健身房了。从去年１０月份开始玩健身，到春节期间停了一个半月，３月回西安，进行恢复训练，恢复了一个月也是断断续续的。一三五攀岩，二四健身，周末野外的日子，过得太过紧凑，身体不如年轻时了，缓不过劲来。以至于健身没啥进展，攀岩也是原地踏步。
去岩馆不算今天总共五次，都是横移左至右就抓不住点掉下来，野外三次，成功顶绳毛线、一路到顶各一次。基本还和原来一样，没啥改变。清明野外的第一天那丢人的先锋一路到顶，才三把快挂，就屎遁了。那天我真有想过放弃攀岩了，总觉得没进步，自己不适合攀岩，没天分，为什么我就不是一朵奇葩呢？我伤不起啊伤不起！第二天的再次冲击先锋一路到顶还冲坠了，更是深深的打击了我。幸好没出啥大事，脸没蹭墙，要不以后谁愿意找个满脸大疤的医生做整形啊，那不是自己砸招牌么。
今天纠结了半天，继续还是放弃。硬着头皮去了，怎么滴也得对得起８００块钱的新装备哇，再说岩馆新交的朋友很是让人暖心窝，攀不好岩，也可以交些朋友么。
换衣服，换鞋。看见文菲刚弄完半小时的耐力训练，光着膀子下来，整个一瘦肉精么。随便和大家吹了会牛，聊了下两天的野外。上墙，还是和以前一样，左至右，自作聪明的做了几个交叉手，但下三路不行，脚步不会扭，继续河蟹步，到了尽头，没像以前一样休息，立马折回来，一不小心竟然回到起点了。
难道是野外两天的挫折，还有冲坠前的力竭，唤醒了我滴小宇宙？很是兴奋的告诉大家，我能横移一个来回了。不错，不错，恩恩。左至右还比较顺畅，右至左有点不连贯，总是一卡一卡的，要来回换手。
休息十分钟，继续横移，又是一个来回。再休息十分钟，又是一个来回。今天状态不错啊。左左说，今天移够五个来回哦。我笑了笑。第四次，有点力不从心了，还是坚持了一个来回，但明显手指耐力不行，有点开始抓不住点了。第五次弄了3/4个来回，落垫。第六次休息了比较久，不过一上墙就觉得指力欠奉，移了1/4，手指就疼得不行了，下来一看，茧子破了，皮快掉了。今天就这么滴吧，算起来也有五个来回了。进步大大滴啊。
做两组引体，两组腰腹，撤了。
今天很满意，骑车都比以前快了！

作者: 逛山 时间: 2011-4-8 08:47
终于看到坚持的成果了！恭喜恭喜你即将上到了！这辈子估计不好混了！

作者: 左左 时间: 2011-4-8 09:32
凡事总要有信心，老想着“行”。要是做一件事，先就担心着：“怕不行吧？”那你就没有勇气了。 —盖叫天

加油

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-8 10:43
回复 36# 逛山

上到？上头吧

作者: 天天~ 时间: 2011-4-8 10:43

回复天天~

我啥外形，啥心思
坐着发药发表于 2011-4-7 23:57

外形彪悍心思细腻

作者: 坐着发药 时间: 2011-4-8 10:44
回复 37# 左左

男人不能不行，女人不能随便

作者: 天天~ 时间: 2011-4-8 10:44

回复逛山

上到？上头吧
坐着发药发表于 2011-4-8 10:43

是上道逛是错别字大王

作者: 文菲 时间: 2011-4-8 11:53
不错，你也往瘦肉精上练啊，没看高手都是瘦肉精型的么，我看你可以练交叉手和侧身了，练完就可以上屋檐了，速度还是挺快的

作者: 242017239 时间: 2011-4-11 18:49
哈哈还是发春好

作者: 马戈 时间: 2011-4-13 02:32
哈哈，才看到这个，师兄加油啊

作者: 坐着发药 时间: 2012-3-27 21:27
春天到了我心荡漾
一晃一年过去了，就和2011年一样，以野攀开始一年的活动。天子峪，一个熟悉又陌生的地方。好多新人，好多NB的新人，大家进步好快，都打了鸡血似的，突突突的扫线。除了我，还在原地踏步，还是毛线和半条38，还是去年最后一次的水平，掩面泪奔啊！
体重又回到了去年刚开始的水平，就是少条腿还等于两个猫的那种水平。。。
还好坚持健身，自我安慰：我是重，不是胖。。。
除了小臂的耐力，这个攀岩最看重的部位。别的部位还是不错滴，逛山看了，竟然想到酥油茶。我贼！

回头看看，很多事情貌似都很难，但只要坚持下来的，终归是有收获滴。
复出，坚持，我也要扫线

作者: 坐着发药 时间: 2012-5-13 23:53
这里的岩志，静悄悄
看着大家都在写，我也写写吧。
四脚蛇，上次经过小雨的指点，这次，在屋檐下休息了一会，就上去了。感觉比上次进步不少。
昨天，一不小心，偷偷地，把毛线给红了。原来毛线也可以这么简单啊，特别是爬完不三不四的麻子区，才发现毛线的点是那么滴大，那么滴爽。先锋的时候，这点抓得那叫一个牢啊。
特别感谢皮叔，为了红点饭，看我闲着没事，骗我去先锋毛线。在我先锋前，皮叔给了我非常细心的指导。感谢小雨最后上去把绳给拆了。
记得一年以前，大概也是这个时候，刚初级培训完，不知天高地厚的，就去先锋毛线，挂了三把快挂就歇菜了。一年白费了。。。都拿来长肉了。。。
今天野外的心得：不是你的菜，就不要去碰，纯浪费体力。

作者: 小雨 时间: 2012-5-14 03:04
本帖最后由小雨于 2012-5-14 08:40 编辑

叫我小雨老妹儿！瓦靠！原来家祺哥这么早就接触岩壁了，，，，，

作者: 坐着发药 时间: 2012-5-14 14:19
回复 47# 小雨

您，这是在取笑我么。。。

作者: 小雨 时间: 2012-5-14 21:19

回复 48# 坐着发药

作者: 坐着发药 时间: 2012-6-10 22:31
突突突突突突突
今天，终于有点东西写了。记得上次清明去完郭亮，信誓旦旦的说：要去天子峪扫线。皮叔回复：让天子峪羞辱你吧。。。果不其然被天子峪XXOO了好几回。
今天，没有特别计划，就是想爬线，爬着爬着，发现只有最后一条5.贼难没爬了。一看线闲着，就上了，虽然没到顶，因为他们只挂到了最后一把快挂。。。
好吧，我承认最后三条线作弊了，拉绳+抓快挂，无所不用，能抓到都抓了，只为了登顶。
特别感谢皮叔把我骗去做CE认证，还给我做了N久的保护，要不然，我也扫不了这大峪新岩场7条新线啊。
这成就感刚刚地！
哇哈哈哈哈哈哈哈

作者: 左左 时间: 2012-6-10 23:24
钢钢的

作者: 坐着发药 时间: 2012-6-25 12:50
怎么回事，我回复的东西只有前面两句。。。

作者: 坐着发药 时间: 2012-6-25 12:51
本帖最后由坐着发药于 2012-6-26 09:40 编辑

意外的开线意外的红线 6月23，24日端午节大峪两日游
23日，先

作者: 坐着发药 时间: 2012-6-25 12:53
回复 53# 坐着发药

见鬼了，怎么回事。。。

作者: 大元 时间: 2012-6-25 15:48
娃咋了，扫线扫的手都不会打字了

作者: 小雨 时间: 2012-6-25 16:20
回复 54# 坐着发药

用高级模式

作者: 坐着发药 时间: 2012-6-25 19:08
回复 56# 小雨

高级了，没用

作者: jick3004 时间: 2012-6-25 21:10
回复 53# 坐着发药

不是意外，你努力就进步大啊

作者: 坐着发药 时间: 2012-6-26 09:43
今天又试一次，还是编辑不了，郁闷了

作者: 坐着发药 时间: 2012-7-15 22:25
本帖最后由坐着发药于 2012-7-15 22:30 编辑

强大的意淫
没错，就是这个题目。

我意淫了天线整整两周时间，在7月1号红了烤筋之后，就一直在想在天线，上周下雨，想上她未果，整整憋了两周。我现在终于明白老木说的“老是想着那个线”，搞不定她，你就会想她。还有皮叔说的“要和线谈感情呢”。老同志的话还是很通俗到位滴。

这两周来几乎每天都会想着她，特别是在床上没睡着的时候。

会想着前三把快挂怎么上，怎么侧身，脚点怎么踩，甚至第三把快挂到第四把的dyno，都在脑海中意淫了无数遍啊无数遍。咳。。。皮叔说的，要把线路当成女人一样来对待。

意淫多了，在脑中过电影多了，自然会形成了一个套路来对付她，哪种方法是最有效省力早已在心中，强制自己形成“肌肉记忆”。

午饭过后，大家玩水的玩水，休息的休息。我和巧克力童鞋轮番嗑天线，我先顶绳了一把，把心中演练了无数次的套路试了一下，基本没问题。换巧克力上，他虽然野外参加不多，跟大姨夫一样，一个月来一次。但他很有效率，来一次就爬到爽，有劲的时候先把烤筋暴力红了，然后在天线那先锋冲了好几把，暴力用完，他开始用脑子。他前三把用了我的方法，很容易就过了，在第三把挂片右侧的大手点那他用了大家常用的挂脚，演练了好几遍，比我的硬上压腿+小dyno看着还是省力多了。换我，抽绳，准备红了。结果，在那难点处，我也尝试着用挂脚，已经挂上了，人也站起来，左手抓到左边的手点了，脚一打滑，冲坠了。fxxk，很不爽的下来歇了。巧克力很轻松的把她红了。然后自然是我也很轻松的红了。

这时，我又体会到了攀岩者喜新厌旧的特点。正如逛山红了小数点后，就跑拴马桩；老木红了小数点，就赚大钱一样。我的下个目标自然成了小数点后两位。轮番顶绳三次后，已经找到了我的G点。。。不对，是记点。不记点，回去怎么意淫她呢！

下周出差，玩不成了

作者: 小雨 时间: 2012-7-15 22:45
能不写那么多意淫的字眼吗

作者: 逛山 时间: 2012-7-16 08:39
哈哈！理解的很到位么！祝贺楼主红天线！还有更多的线等着你红呢！还有更多的线等着你开呢！楼主加油！
去认真板块开个红点证书贴吧！也见证下自己历程给以后留个念想。

欢迎光临老陕攀登 (http://www.lspandeng.com.cn/)

Powered by Discuz! X2.5