老陕攀登

标题: 关于攀岩时的恐惧感 [打印本页]

作者: 奋青 时间: 2011-1-5 10:53
标题: 关于攀岩时的恐惧感
想请教各位前辈一个问题，最近我在岩场练习攀岩，突然觉得产生了一种恐惧感，不知怎么去克服，总是喜欢反复检查绳结和安全带有没有绑好，主锁有没有锁好。甚至在岩壁上的时候还是会去检查

！我记得第一次攀岩的时候有些恐惧，后来爬了几次就不怕了，可是半年之后又开始怕了。我在岩场问了同伴和教练，他们说也会这样越爬越怕。
因为有时候在高空，害怕安全问题，很多动作不敢去做，这种恐惧感挺限制水平提高的

。所以我想请教一下各位前辈们，是不是也遇到过类似的情况，如何去克服啊？

作者: 燕燕 时间: 2011-1-5 11:05
嗯，我最近也有这毛病。

爬上4把快挂，就开始在高处不爬了，反复看绳结，看安全带。

take休息的时候，再看挂片，看快挂，如果绳结咔咔响一下，就怕得要死。。。

nnd。。

为毛涅？？？

作者: 燕燕 时间: 2011-1-5 11:08
本帖最后由燕燕于 2011-1-5 14:38 编辑

作者: 瑶族丫头 时间: 2011-1-5 11:56
我只是会害怕掉抓不住点和冲坠但是对于器材还是充分信赖的只要在上之前反复检查确认安全了就充分信赖他它的保护能力和作用

作者: 马戈 时间: 2011-1-5 13:16
反复检查是强迫症，就像你已经下一层楼了，非要在回去再扭一把门锁，看看锁好没。

作者: cai 时间: 2011-1-5 21:43
我总是害怕冲坠后撞向岩壁。。。现在还害怕先锋。。。

作者: 冷月寒潭 时间: 2011-1-6 02:07
多练习几次冲坠就好了

作者: 冷月寒潭 时间: 2011-1-6 02:08

反复检查是强迫症，就像你已经下一层楼了，非要在回去再扭一把门锁，看看锁好没。
马戈发表于 2011-1-5 13:16

马戈我就是这这个咋办？

作者: 文菲 时间: 2011-1-6 09:27
哦，我也是马戈说的那样的，我不恐高不怕冲坠，就是老担心器械担心绳子

作者: guobin2590 时间: 2011-1-6 12:23
严谨操作，放开去爬。
享受冲坠！！

作者: 镜子 时间: 2011-1-6 22:12
冲追不敢享受，上次冲追下来惊恐万分，现在后遗症相当厉害，先锋想都不敢想，连顶绳爬起来也格外心虚。。。

作者: 雪地狂奔 时间: 2011-1-7 08:55
哈哈，我么事死胆大！

作者: 大元 时间: 2011-1-7 09:25
认真仔细——大胆自信——尽情享受

作者: 尘埃 时间: 2011-1-11 00:15
多检查几遍也不是啥坏事，别太往心里去。
另一方面，攀岩本身就是一个自己跟自己较劲的运动，也包括跟自己的恐惧较劲。其实很多老岩友依然会恐惧，这个没什么好办法，只能自己咬咬牙克服。冲坠，冲冲就习惯了。

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