标题: how to climb like a teenager 像猴子一样攀岩（ 转别人的翻译） [打印本页] 作者: 逛山 时间: 2009-12-14 09:45 标题: how to climb like a teenager 像猴子一样攀岩（ 转别人的翻译） Monkeying around - how to climb like a teenager
像猴子一样攀岩
《CLIMBING》作者Andy Beerman 翻译ondyno
攀岩者们惯于看着少年们在抱石时上蹿下跳，嘲笑他们的不计后果和缺乏经验。的确，我们的想法是这些"耍猴一样的动作"可能对某一个移动效果非凡，但真正的攀爬需要更好的风度。
现在这些错觉--在当Chris Sharma和他为首的"小孩军团"轻而易举，乱蹦乱闹地的就征服了美国最难的运动攀登路线，把那儿当作混乱的室内场后--被无情的粉碎了。
3. 一只脚比两只脚更好 Chris Sharma的攀爬表明，他的招牌"三脚架"风格的重要特征表现在一只脚（通常在外侧）和两只脚上。他的另一只脚像舵一样摆来摆去，帮助Chris产生极大的向上的动能，他的身体绕着一个轴（脚点）旋转，胜于用两只脚来静态平衡。"三脚架"技巧也适合臀部缺乏柔韧性的人。当攀爬时脚点光滑或向下倾斜，压力和摩擦力的结合决定你的脚如何踩点。不要怪你的岩鞋的橡胶，或许只是你踩的力量还不够。把身体的重量放在一只脚上，增大这只脚的压力，然后用你的另一只脚保持平衡。最后，让一只脚摆动来帮助你获得较低的重心，从而可以伸直手臂节省能量。