老陕攀登

标题: 手指的韧带解剖图及受伤图解！ [打印本页]

作者: 老雷 时间: 2009-11-19 19:22
标题: 手指的韧带解剖图及受伤图解！
转自盗版岩与酒
原帖：http://bbs.rockbeer.org/viewthread.php?tid=1241668718

手指除了骨头和皮肤，没有一点肌肉，只有韧带（ligament)和筋腱（tendon)。攀登常见的创伤，除了韧带断裂、撕裂，还有囊肿。见图示。据调查，攀登水平在5.10以上的人群半数有伤病。贴胶布的确能有效的减小韧带受伤的机会。不妨贴一贴。（前些年有研究说贴胶布没用，那个试验是在死人的手指上做的，不仅是死了的，并且手指头还冰冻在零下，和实际的攀登情况很不一样。这样的试验数据不是很有说服力）

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作者: 大元 时间: 2009-11-19 19:32

作者: KID_P 时间: 2009-11-19 23:04
具体保护手指措施与手指缠胶布方法可参见：
抱石入门与进阶之“小学毕业作文”（zt）http://www.lspandeng.com/bbs/vie ... ghlight=%2BKID%5C_P
之“3.关于抱石运动的伤害和预防”

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