老陕攀登
标题: 狗仔队是怎样养成的... [打印本页]
作者: 萌萌 时间: 2009-6-24 13:05
标题: 狗仔队是怎样养成的...
闲来无事翻看大裕攀岩照片 也找到了比较有意思的图 让大家顺便也了解下身边“狗仔队” 哈哈
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作者: 蓝色之艺 时间: 2009-6-24 13:07
还好没我，要不又有绯闻炒作了
作者: 老雷 时间: 2009-6-24 13:08
我来看楼主头像的！
作者: 大元 时间: 2009-6-24 13:08
额贼 我要写本书《狗仔队是怎样炼成的》
作者: 萌萌 时间: 2009-6-24 13:09
原帖由 老雷 于 2009-6-24 13:08 发表 
我来看楼主头像的！
你是想让楼主看你头像吧 呵呵...
作者: 萌萌 时间: 2009-6-24 13:19
原帖由 大元 于 2009-6-24 13:08 发表
额贼 我要写本书《狗仔队是怎样炼成的》
你的绯闻照我觉得是最美的一张 呵呵~ 因为有我伙计
作者: 壁虎 时间: 2009-6-24 14:01
为撒就我的表情最痛苦？
作者: 逛山 时间: 2009-6-24 14:30
胡闹和戴维很勇敢！
作者: 骆驼草 时间: 2009-6-24 17:14
原帖由 逛山 于 2009-6-24 14:30 发表
胡闹和戴维很勇敢！
为啥？
是不冲破世俗的观念？
作者: 娇函浩 时间: 2009-8-1 16:50
标题: 旅行健康小提示
旅途中保持身体健康的首要问题就是时刻注意饮食卫生。防止“病从口入”。 旅行中的饮食卫生，重点要注意以下几个方面： (1)注意饮水卫生。一般来说，生水是不能饮用的，旅途饮水以开水和消毒净化过的自来水为最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千万不能生饮。
无合格水可饮时，可用瓜果代替水。
健康贴士：专家提醒六种水不能喝
(2)瓜果一定要洗净或去皮吃。吃瓜果一定要去皮。瓜果除了受农药污染外，在采摘与销售过程中也会受到病菌或寄生虫的污染。
(3)慎重对待每一餐，饥不择食千万要不得。高中档的饮食店一般可放心去吃，大排档的可有选择性地吃，摊位或沿街摆卖(推车卖)的不要去吃。旅行中虽然饥肠辘辘的情况不少，但小摊小贩的食物不能去碰。如果饥不择食，则等于拿生命开玩笑。
(4)学会鉴别饮食店卫生是否合格。合格的一般标准应是：有卫生许可证，有清洁的水源，有消毒设备，食品原料新鲜，无蚊蝇，有防尘设备，周围环境干净，收款人员不接触食品且钱票与食品保持相当距离。
(5)在车船或飞机上要节制饮食。乘行时，由于没有运动条件，食物的消化过程延长、速度减慢，如果不节制饮食，必然增加胃肠的负担，引起肠胃不适。
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